हाय,
मैं एक बॉडी बिल्डर और 25 साल के लिए एक व्यक्तिगत ट्रेनर गया है. मैं व्यक्तिगत रूप से प्रशिक्षित किया है 100 कई तगड़े के लिए और अधिक मांसपेशियों और मजबूत हो. मैं एक व्यक्ति को प्रशिक्षित उत्तरी अमेरिका शरीर सौष्ठव प्रतियोगिताओं को जीतने के लिए. मैं पेशकश कर सकते हैं आप "पूरी तरह से" बट व्यायाम routines में मदद करेगा कि आप [...] जोड़ने के लिए लात
मैं 15 साल का हूँ.
मैं मट्ठा ले, सिर्फ 250 superpump पर शुरू की है, और प्रयोग किया जाता करने के लिए जीएनसी से 189 creatine amplified ले और एक बहुत पसंद आया.
मैं 6 '1 "के बारे में 182 £ हूँ.
मैं सबसे अच्छा करने के लिए मांसपेशियों का निर्माण रास्ता पता करना चाहता हूँ. मैं भारी वजन के साथ बाहर काम करने के लिए और एक उच्च प्रतिनिधि कसरत करने के लिए स्विच करना चाहते हैं. मैं कई मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए तरीके सुना है, लेकिन मैं खिचड़ी भाषा और £ 180 वजन है कि तोड़ने में फँस गया हूँ.
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