Hi,
Man ir kultūrists un personas treneris 25 gadus. Man personīgi apmācīts daudz 100's of bodybuilders, lai iegūtu vairāk muskuļu un stiprākas. Es apmācīts viens cilvēks, lai uzvarētu Ziemeļamerika kultūrisms čempionātu. Es varu piedāvāt Jums "pilnīgi kick butt" treniņu rutīnas, kas palīdzēs Jums pievienot [...]
Es esmu 15 gadus vecs.
Es sūkalas, tikko sākās 250 superpump, un izmanto, lai ņemtu papildināts kreatīna 189 no GNC un patika tas daudz.
Esmu 6 "1" par £ 182.
Es vēlos zināt, kā vislabāk veidot muskuļu masu. Es strādāju veic ar smago svaru un vēlas pāriet uz augstas rep laiks. Esmu dzirdējis daudzus veidus, kā veidot muskuļu masu, bet es esmu iestrēdzis pie 180 £, un aprunāt pauze šo svaru.
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  | ||||||
